很多大学生把大量时间花费在网络上面，这可不单单只是个人自制力方面的问题。想要改变这样的情形，单一的应对策略起到的作用有限，学校、家庭以及社会得共同来施行行动，去构建一个更为健康的现实成长环境。
大学生为何沉迷网络
不少大学生上网存有明晰的现实需求，他们或许因现实里朋友偏少，心生孤独之感，于是在网络社区寻觅归属感，加入各类游戏战队或者兴趣小组，还有一些人是为躲避繁重的课业以及未来的就业压力，期望在虚拟世界暂且忘掉烦恼，获取即时的放松与快感 。
他们把网络当作娱乐以及打发时间的主要工具，此外还用来逃避压力。课堂之外有闲暇时间，要是没有更具吸引力的活动安排，刷短视频、追剧、打游戏就成了自然而然选的。与此同时，网络是他们获得课外知识、学习新技能的重要平台了，这种社会学习需求本身是合理正当的。
仅靠说教和管制为何无效
单一地批评学生“不务正业”，或者开展心理辅导，出现良好效果的情况常常比较少见，因为该种做法未将学生转向网络的深层动机问题予以解决，要是在现实生活当中，其社交、娱乐及成就感的需求无法被满足时，任何劝导都会显得毫无力度，同样的道理，单单去强化校园网络管理，或者对校外网吧进行治理，仅仅只是把出口堵住了而已 。
鉴于互联网已然在各处都存在着，学生能够借助手机流量随时实现上网，限制物理上网的场所以及地方触及不了其中的核心，但是仅仅依靠医疗机构把网瘾界定为疾病去实施干预，又有忽略其社会方面成因的可能性，会把复杂的行为问题单纯地进行医学化处理 。
满足成长需求的根本路径
那解决问题的关键要点，在于给大学生营造出丰富且丰盈并具备实际意义的生活中的体验感受。学校以及社会应当确立或者树立起多元类型多样的成才观念看法，并非 solamente老是把目光聚焦在考试所取得的分数成绩以及就业的比率之上，而是更加着重去留意关注学生的心理层面的健康状况以及个性方面的发展态势。这也就表明意味着需要投放投入一些资源，还要去组织安排更多具有高质量水准的线下的各类活动 。
譬如，学校能够对各类体育俱乐部、乐队、戏剧社以及科技社团予以扶持，且给予必要的场地与资金方面的支持。城市社区同样能够朝着大学生开放公共文化体育设施，举办诸如读书会、短途旅行、志愿服务等的活动，从而让他们在课余时间拥有更多的选择机会。
建设健康的现实与网络社群
需去激励学生构建以及参加具备多样化特性的现实当中的成长团体，有个充满活力的登山协会那般类型存在，还有一支从事深耕于公益领域的志愿者团队，其都能够使得众多成员在彼此协作活动进程里头寻觅获取到价值之感受并有可以收获友谊呀 这种团体的活动展现或者表达形式需要具备新颖之特质才可，要切实做到真正去尊重年轻人群体的兴趣所在，这样方可让他们能够自由自在地去发挥自身所拥有的个性呀 。
网络社群若同样重要，那么就得加以引导以及实行管理，支持那些以学术交流、技能分享、正能量传播作为主题的线上组织，不良的网络圈子，需要及时进行甄别并且予以干预，老师或者是优秀学长能够参与到健康的网络社群里，在其中组织线上线下相互结合的有益活动 。
搭建平等沟通的人际平台
先是家庭，还有学校，都得去改变那种处于高处向下俯视的沟通方式。家长绝对不能仅仅只是去询问孩子的成绩，而更应当要去留心孩子当下的情绪以及内心的想法，进而营造出一个能够让孩子轻轻松松进行倾诉的家庭氛围。学校里面的辅导员以及班主任同样应该成为学生愿意倾诉的倾听者，而不是那种仅仅只是进行管理的角色。
于班级以及宿舍之内，能够构建常态化的同伴交流机制，像定期举行班会、开展宿舍茶话会之类的。激励学生去表达困惑与压力，并且彼此予以支持。当现实里的沟通渠道处于畅通状态时，情绪拥有可以宣泄的地方，那么寻求虚拟慰藉的冲动自然而然就会减弱。
引导健康的网络行为与游戏
对大学生开展网络道德以及媒介素养教育是必须的，借助课程或是讲座，使他们明白网络行为的边界还有责任，学会辨别信息的真伪，管理上网的时间，提升他们对不良信息的免疫力，知晓在虚拟世界里保护自己 。
在有关网络游戏一事可表明，不应将其进行全盘否定，关键所在是要去开发以及推广内容健康的游戏产品，教育相关部门与那些从事游戏行业的企业能够展开合作，去开发一些融合历史文化方面知识、科学原理或者团队协作训练的游戏，使得游戏不仅能够为玩家提供娱乐体验，还能够承载一定的教育功能，以满足年轻人所具备的探索欲以及其所追求的成就感。
在助力大学生削减对网络依赖的诸多举措里面，学校最应当即刻着手开展、而且最易于见到成效的是哪一项措施呢？欢迎于评论区去分享你的见解。
